![人永远需要两种能力：好好说话和情绪稳定]( "人永远需要两种能力：好好说话和情绪稳定")
- 人永远需要两种能力：好好说话和情绪稳定文/少女喵01昨晚已经躺下，收到朋友的一条微信。是一张截图，题目是：武汉火车站附近今起爆发社会恶劣事件——面馆老板因与食客发生口角冲突被砍头断臂，事后扔进垃圾桶。现场十分血腥，被围观群众拍下，迅速在微博等网络媒体上传播...
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![如何摆脱我们的消极情绪呢？]( "如何摆脱我们的消极情绪呢？")
- 消极情绪一旦产生，就会产生许多可怕的后果，比如丧失成就大事的机会，使生活中的快乐消失，限制人们潜能的发挥等等。这使我们在整个人生的航程中，仿佛一路上都处于迷迷糊糊的晕车状态，使得我们在面对未来的航线时，总是感到失望、难过甚至悲伤，从而无意认定生活的目标，无力操控航向，只...
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![情绪：身体对心智的反应]( "情绪：身体对心智的反应")
- 情绪又是怎么回事？我陷在情绪里的时候，比陷在心智的时候多。我使用心智这个字，代表的不只是思想。它还包括了你的情绪，和无意识的心理——情绪反应模式。情绪在心智和身体的交会处生起。它是身体对心智的反应或者说，是你的心智在身体里的反射。例如：一个攻击性的思想...
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![表达情绪的英语句子]( "表达情绪的英语句子")
- 1、爱情就是一粒沙子，没有多余的余地！Loveisjustlikeagrainofsand,thereisnoroomforit!2、你永远不懂我的心，我们注定没结局。Youneverunderstandmyheart,wearedoomedtohavenoend.3、一个人并不孤单，想一个人时才孤单。Onemanisnotalone,andheisalonewhenhewantstobealone.4...
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![座右铭情绪]( "座右铭情绪")
- 1、情绪可以控制，眼泪不会撒谎。2、君子的力量永远是举措的力量，而不是语言的气力。3、你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。4、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。5、情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。6、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。7、...
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![“有情绪”才能发挥好]( "“有情绪”才能发挥好")
- 常有人问心理学家：我的能力很强，可临场为何发挥不出来呢？心理学家给出的结论是：事前情绪准备得不够。关于情绪准备，还流传着一个故事。唐开元年间，大将裴旻因母亲去世，想请画圣吴道子在天宮寺画一幅壁画以超度亡魂。吴道子为难地说：我已很久没接触壁画，故不在状态。这样，裴大将军您...
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![情绪谚语]( "情绪谚语")
- 1、生活上适度，精神上大度。2、人生虽坎坷，总是欢乐多。3、好话一句三冬暖，冷言一句六月寒。4、养生必先养德，大德必得其寿。5、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。6、静时常思己过，闲谈莫论人非。7、一个小丑进城，胜过一打医生。8、治病必先治神，药疗必先疗心。9、宁吃开眉粥，人后必...
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![人和人的沟通，70%是情绪，30%是内容]( "人和人的沟通，70%是情绪，30%是内容")
- 都知道沟通很重要，怎么才能做好人际之间的沟通和交流？有一种观点：两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。没有良好的情绪，心里话就说不出来，真心话就听不进去。说话阴阳怪气，让人误以为是挑衅。脾气一触即发，把沟通变成了吵架。要沟通，就诚心实意。平和的情绪...
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![注意自己的情绪]( "注意自己的情绪")
- 也要注意那些影响你决定的情绪。当你考虑要做出改变时，你有什么样的感受？比如：你是否对改变无法持续感到紧张不安？一心考虑要做些不同的事是否让你感到筋疲力尽？你是否担心自己的能力不足以完成这些改变？你是否害怕事情会变得更加糟糕？你是否对自己要放弃某些东西感到悲伤难过？哪...
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![情绪古谚语]( "情绪古谚语")
- 1、知足者长乐，善笑者长寿。2、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。3、有泪尽情流，疾病自然愈。4、要享福，常知足。5、生活上适度，精神上大度。6、遇事不恼，长生不老。7、要活好，心别小；善制怒，寿无数。8、治病必先治神，药疗必先疗心。9、常乐常笑，益寿之道。10、遇怒不要恼，遇难莫...
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![你为何总是栽在“情绪失控”上？]( "你为何总是栽在“情绪失控”上？")
- 你为何总是栽在情绪失控上？作者：赵晓璃（职场作家、生涯规划师）摘自公众号：璃语职美人（crystal_words）很多人在工作生活中总是会遇到类似的困惑，那就是——你永远不知道自己的情绪什么时候会爆发；而当你平静下来，又总会因为自己的情绪爆发而后悔。这种情绪失控的场景在工...
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![坏情绪的危害：坏情绪究竟有多可怕？]( "坏情绪的危害：坏情绪究竟有多可怕？")
- 坏情绪究竟有多可怕？作者：菀彼青青（专栏作者）摘自公众号：青青de太阳岛（qqdtyd）01多年前看电影《肖申克的救赎》时，我被主角银行家安迪的魅力所深深吸引。影片中，安迪含冤背负杀人指控，被判在肖申克监狱度过余生。当他第一次走进监狱之时，所有人对面目白净弱不禁风的他都轻蔑揶揄，甚至...
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![合理调节情绪的谚语]( "合理调节情绪的谚语")
- 1、要想健康快活，学会自己找乐。2、知足者长乐，善笑者长寿。3、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。4、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。5、生活上适度，精神上大度。6、欺人是祸，饶人是福。7、治病必先治神，药疗必先疗心。8、有泪尽情流，疾病自然愈。9、控制你的情绪，不然它就控...
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![在自由自在的情绪中发现那个真自我]( "在自由自在的情绪中发现那个真自我")
- 何为悟呢?从悟字的字体构成来看，左边是心，右边是吾，即自己。也就是说：悟，必须与心相关、与自己相关。不是停留在认识的基础上，而是以自己的心来悟清有关道理。在人际交往中，人们要时常考虑到他人怎样认识自己，这样，人际交往中的相互认知，就不单纯是对他人的了解和认识，而且还是了解...
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![描写情绪低落]( "描写情绪低落")
- 1、很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。2、那沉默千年的流星，背负着太多的愿望。3、爱情，就是两个拉着象皮筋的人，受伤的，往往是不愿放手的那位。4、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。5、祈求天地放过一双恋人，怕发生...
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![成功的十种向上情绪]( "成功的十种向上情绪")
- 成功的十种向上情绪一、爱与温情任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就消融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他便会改变先前的情绪。福克斯说的好，只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。二、感恩一切情绪之中...
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![父亲的大格局，母亲的好情绪，就是一个家最好的风水]( "父亲的大格局，母亲的好情绪，就是一个家最好的风水")
- 父亲的大格局，母亲的好情绪，就是一个家最好的风水文／青榄君1所谓格局，格是人格，局是眼界、胸怀。作为家庭列车的火车头，父亲的人品高尚、胸怀宽广，才能确保家庭的发展方向不出错。民国时期，在出生于名门望族的世家子弟中，张武龄是人们眼中的异类：他痛恨赌博、不吸烟、滴酒不沾，倒是...
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![科学的控制情绪，能少奋斗10年]( "科学的控制情绪，能少奋斗10年")
- 美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被称为费斯汀格法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。简单来说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外90%都是我们能掌控的。情绪失控的惨重代价5月4日18时，湖南一位...
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![用行动控制情绪]( "用行动控制情绪")
- 懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，选择顺其自然，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。给人金钱是下策...
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![负面情绪又不能吃，你要那么多有什么用？]( "负面情绪又不能吃，你要那么多有什么用？")
- 负面情绪又不能吃，你要那么多有什么用？摘自：LinkedIn中国你每天都在迷茫，小到午饭吃什么，大到工作不顺利、人生没目标，你的生活中似乎充满了各种各样的负能量。但是，负能量这种东西，其实是不能任由其滋生的，你需要了解的是下面这些控制负面情绪的技巧。美国最火的情境喜剧之一《生...
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![控制情绪的英文谚语]( "控制情绪的英文谚语")
- 1、治病必先治神，药疗必先疗心。Thetreatmentofdiseasemustfirstcurethegod,andmedicinemustfirstcuretheheart.2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。Angerhurtstheliver,joyhurts,sorrowhurtstherootoflife.3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。Livewell,don'tbesmall;controlange...
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![成人的世界都是先处理事情，再处理情绪]( "成人的世界都是先处理事情，再处理情绪")
- 成人的世界都是先处理事情，再处理情绪曾经以为难熬的青春在成人后变成最美的回忆，一岁岁地增长，我们的肩上了多了责任，适应了社会给予的新角色。生活里更多的时间用来处理麻烦和问题，伴随而来的是各种情绪。为了避免陷入情绪的洪流，我们要学着理性，接受自己的缺点，找到那个容易平...
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![识别他人的情绪和观点]( "识别他人的情绪和观点")
- 识别他人的情绪和观点对于深入了解顾客需求，调整自身行为十分重要。在销售中，至关重要的一步就是善于听取顾客的看法和意见，这种倾听是指积极地听，即对听到的情况做出恰当的反应，对自己的行为做出某种调整。而要做到所有这些，关键就在于移情能力的高低，因此从这个角度看，移情能力...
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![学会控制自己的情绪]( "学会控制自己的情绪")
- 心理学上有个超限效应：指某种刺激过多、过强或者作用时间过久，而引起心理极不耐烦，或者产生逆反的心理现象。面对不听话的孩子，总是大吼大叫，这种压力会迫使孩子出现各种应激反应。最简单的就是捂住耳朵，把自己封闭起来，避免受到伤害，从而形成一种自我保护。孩子表面上不反抗，甚至...
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![改变自己，积极调动情绪]( "改变自己，积极调动情绪")
- 在生活节奏越来越快的城市，人们面对家庭、环境和自我施加的压力越来越多。改变自己，适应环境，积极调动情绪，营造健康环境势在必行。要学会自我暗示激发自己的潜能来改变困扰。很多时候，困扰我们的是自己的心情，而非环境。郁闷是困扰我们的最大敌人，它压抑我们的行为，而使成功距离...
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励志智
